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(2,28 € kg)
Savourez la simplicité des pois chiches au naturel Saclà : cuits à la perfection, riches en protéines et fibres, ils sont prêts à l’emploi pour toutes vos recettes — salades, plats mijotés ou houmous maison.
Ces pois chiches sont cuits puis conditionnés dans leur jus, pour préserver leur texture tendre et leur goût. Riches en protéines végétales et en fibres, ils s'utilisent en petite ou grande quantité selon la recette.
Prêts à l'emploi, il suffit de les rincer avant de les incorporer à un plat.
Ils s'intègrent à une salade composée, un couscous, un curry, une soupe, un plat mijoté ou un houmous. Leur goût doux en fait une alternative végétale facile à intégrer pour remplacer une viande ou compléter un repas.
Cuits et conditionnés dans leur jus, sans additif ni conservateur, ces pois chiches gardent une texture tendre et un goût doux. Riches en protéines végétales, en fibres, en fer et en magnésium, ils restent prêts à l'emploi, dans un format professionnel de 2,5 kg.
Mélangés à des tomates cerises, du concombre, de la roquette et de l'huile d'olive, ils composent une salade protéinée. Ajoutés à une poêlée de légumes, un tajine ou un curry, ils apportent de la consistance à un plat nourrissant. Incorporés à un potage ou un velouté, ils l'enrichissent en texture. Mixés avec du tahini, du citron et de l'ail, ils font un houmous maison, et servent aussi de garniture pour une viande grillée, un riz ou une galette végétarienne.
Faut-il rincer les pois chiches en conserve avant de les cuisiner ?
Oui, un léger rinçage à l'eau claire suffit pour éliminer l'excédent de sel ou de liquide de conservation.
Quels sont les apports nutritionnels des pois chiches ?
Des protéines végétales, des fibres, ainsi que du fer et du magnésium, adaptés à une alimentation végétarienne ou vegan.
Quelle différence entre pois chiches secs et pois chiches au naturel ?
Les pois chiches secs demandent un trempage prolongé puis une cuisson longue. Ceux au naturel sont déjà cuits et prêts à l'emploi, tout en gardant une texture tendre.
Comment cuisiner les pois chiches en conserve ?
En salade, avec des tomates cerises, du concombre, de la roquette et de l'huile d'olive. En plat chaud, dans une poêlée de légumes, un tajine ou un curry. En purée ou houmous, mixés avec du tahini, du citron et de l'ail. En garniture, avec une viande grillée, du riz ou une galette végétarienne.
Pour quels régimes alimentaires les pois chiches sont-ils adaptés ?
Ils conviennent aux régimes vegan, végétarien, méditerranéen et flexitarien, comme alternative aux protéines animales.
Pois chiches, sel, antioxydant : acide ascorbique.
| Energie (kJ) | 506 |
| Energie (kcal) | 120 |
| Matières grasses | 2.1 g |
| dont saturées | 0.3g |
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 7.2 g |
| Sel | 0.35 g |